８０２０運動

９月１９日は、敬老の日。

TVやネット記事でも、「８０２０運動」皆さんも見たり、聞いたりされた事もあるかと思います。

平成元年より、旧厚生省と日本歯科医師会が、「生涯、自分の歯で食べ物を味わえるように。」との願いを込めて、具体的には、日本人の男女平均寿命８０歳と２０本以上の歯があれば食生活をほぼ満足出来るとの観点から、「８０歳になっても２０本以上の自分の歯を保とう」とする啓発活動の一貫としてスタートしました。

当初は、該当する方が、１０人に１人も満たない状況でしたが、近年、全体の約４割位の達成率とのデータが出ています。私たちクリニックがある港区のとなり品川区では、より一歩進んで「９０１６運動」にも取り組んでいると聞いています。

取り組みの成果は積上って来ていますが、一方で高齢者人口も増加していますので、ご自身の歯を失って困る方も多くなる事を懸念します。１本でも多く自身の歯を残す事ために出来る事は、決して難しい事ではありません。

日常の歯ブラシ　ブラッシングの習慣：歯ブラシを行う習慣は浸透して来ていますが、歯間部の清掃にデンタルフロスなどを活用すると良いです。

唾液分泌の促進　唾液には、歯を守る成分が多く含まれていますので、噛む回数が多い食べ物を取る事や会話を多くする事で、口の運動を増やす事が効果的です。

定期的な歯科医院の受診　日常でのブラッシングや現在のお口の状況を確認する意味でも、メンテナンスは重要です。

わたしたち大矢歯科は、歯についてのご質問、相談から、ご自身にあった歯ブラシ選び、歯並びによってのブラッシング方法、唾液促進のマッサージなど、痛みだけを取り除くだけでなく、いつまでもお自身の歯を大切にする取り組みを行っています。

ぜひこの機会に、「自分の歯がある大事さ」を考えてみたらいかがでしょうか。久しぶりにクリニックに行ってみようかなと思ったら、ぜひご予約のお電話をお待ちしています。